Μπορείς εξαρτάται από εμάς
01332 371661

Τελευταία νέα

5 Συμβουλές για να παραμείνετε ζεστοί σε έναν προϋπολογισμό

5 Συμβουλές για να παραμείνετε ζεστοί σε έναν προϋπολογισμό
Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν και τις χιονοπτώσεις, είναι σημαντικό να παραμείνετε ζεστοί πλέον περισσότερο από ποτέ. Αλλά είστε πιθανώς σε έναν προϋπολογισμό και η θέρμανση δεν είναι φθηνή.

Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να βασίζεστε στην κεντρική θέρμανση για να διατηρείτε τον εαυτό σας ζεστό μέσα από αυτό το κρύο ξόρκι, εμείς στο Blue έχω βάλει μαζί μερικές συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ζεστοί σε έναν προϋπολογισμό.
  1. Κινούστε
Ενώ το πρώτο σας ένστικτο, όταν οι κτυπήσεις του κρύου καιρού μπορεί να είναι να πάτε σε αδρανοποίηση, η κίνηση γύρω σας θα σας ζεσταίνει.

Είτε αποφασίζετε να ασκήσετε ή να καθαρίσετε το επίπεδό σας, μια άσκηση αυξάνει φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος σας και παίρνει το αίμα σας άντληση.
  1. Πάρτε μαγείρεμα
Ένα καλό γεύμα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ζεστά.

Τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και σίδηρο και υγιή λίπη μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε ζεστό τους χειμερινούς μήνες.

Επίσης, η θερμότητα από την εστία ή το φούρνο όταν μαγειρεύετε θα πρέπει να σας ζεσταίνει λίγο.
  1. Επίπεδα!
Αυτό μπορεί να φανεί προφανές, αλλά η στρωματοποίηση των ρούχων μπορεί να προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φτάσετε για ένα άνετο jumper ή dressing dress αλλά φέρνοντας πολλαπλά λεπτότερα στρώματα ρούχων έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι προστατεύει καλύτερα το σώμα σας από το κρύο.

Ο ζεστός αέρας παγιδεύεται ανάμεσα στα στρώματα που λειτουργούν ως μονωτικό, γι 'αυτό ξεχάστε πόσο γελοίο μπορείτε να κοιτάξετε και να στρώσετε επάνω!
  1. Ξεμπλοκάρετε με ένα μπουκάλι ζεστού νερού
Επενδύστε σε ένα μπουκάλι ζεστού νερού.

Μπορείτε να πάρετε ένα για λιγότερο από ένα fiver και μόλις έχετε ένα, θα αναρωτηθείτε γιατί δεν έχετε αγοράσει ένα μπουκάλι ζεστό νερό νωρίτερα.
  1. Μην ξεχνάτε, είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε
Σίγουρα θα θελήσετε να ενεργοποιήσετε τη θέρμανση σας σε κάποιο σημείο και εμείς στο Blue είμαστε εδώ για να βεβαιωθούμε ότι μπορείτε.

Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την κεντρική θέρμανση, μπορείτε εύκολα να αναφέρετε μια επισκευή μέσω.
Συνέχισε να διαβάζεις
301 Hits
0 Σχόλια